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12. Mai 2009

Seniorenorientierter Gesundheitssport

Auch im Alter spielt Sport eine wichtige Rolle. Durch gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken bleiben Körper und Geist mobil. Ein abwechselungsreiches, funktionsgerechtes und ausgewogenes Gymnastikprogramm für den ganzen Körper. Dazu viele Tipps für einen bewegten Alltag, mal mit Musik mal ohne. Abschließend Entspannungs- und Dehnungsübungen lösen Verspannungen und erzeugen somit ein Wohlbefinden des Körpers.

 

Für Interessierte beginnt am Freitag, dem 14.08.2008, 10 Uhr, unter Anleitung von Spfrdn. Barbara Hoffmann (Physiotherapeutin, Übungsleiterin) der nächste Kurs mit 12 Einheiten (Kursgebühr 3,50 € pro Einheit) beim ESV Lokomotive Pirna e.V., Einsteinstraße 16, Pirna. In dieser Gruppe gibt es noch freie Kapazitäten und man würde sich über weitere Teilnehmer freuen.

 

Persönliche und telefonische Anmeldungen ab sofort im Sportbüro unter 03501 / 44 65 08 möglich. (Wehner)