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14. September 2018

Sport- und Gesundheitstag 2018

Der Höhepunkt der „Sport- und Gesundheitswoche“ ist der „Sport- und Gesundheitstag“. Nach dreimal „Raupennest“ in Altenberg und im letzten Jahr auf dem Gelände des SV Grün-Weiß Pirna findet der Tag in diesem Jahr am 29. September von 10.00 bis 14.00 Uhr im Freizeitzentrum „Hains“ Freital statt. Es werden verschiedene Gesundheits- und Bewegungskurse und ein Alltags-Fitness-Test angeboten. Des Weiteren gibt es Informationen zum Thema „Gesunde Ernährung“, verschiedene Informations- und Beratungsstände aus der Gesundheitsbranche, ein E-Bike-Test und Hüpfburg und Sportmobil für die kleinen Gäste.

Offizieller Beginn ist 10.00 Uhr mit dem Auftritt des Spielmannszuges Freital. Bereits ab 09.00 Uhr kann man an der Aquagymnastik teilnehmen. Nach der Eröffnung erfolgen Leistungsanalysen und Übungen im Fle-xx Bereich (Dehnungs- und Beweglichkeitstraining). 11.00 Uhr schließt sich unter dem Namen „Hot Iron 1“ ein Langhanteltraining für Einsteiger an. Das Helios Klinikum Freital lädt ab 12.00 Uhr zu einem Fachvortrag zum Thema „Sport und Gesundheit“ ein. Ab 13.00 Uhr findet ein Rehasportkurs vom Gesundheitssportverein Wilsdruff statt. Nutzen Sie an diesem Tag einfach auch die vielfältigen Möglichkeiten, die das Freizeitzentrum „Hains“ rund um sportliche Aktivitäten sonst noch anbietet. Voranmeldungen für die Kurse bitte direkt beim Freizeitzentrum „Hains“, Tel. 0351-6520960 oder per mail: info@hains.de. (WoVo)