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31. August 2016

Sturzprophylaxe und Bewegung für Senioren

Flyer_2016-001Das neue Projekt des Kreissportbundes Sächsische Schweiz-Osterzgebirge  „Sturzprophylaxe und Bewegung für Senioren“ in Zusammenarbeit mit dem ZBBB e.V. startet am 12. September. Unter Anleitung der Bewegungstrainerin Antje Ullrich erlernen die Teilnehmer verschiedene Übungen für zu Hause, um ihre Beweglichkeit und Mobilität zu verbessern, die Ausdauer und das Gleichgewicht zu trainieren, die Psyche, Kraft und Muskulatur zu stärken.

Noch sind einige freie Plätze vorhanden. Die Anmeldung ist über das ZBBB e.V., möglich, Tel.: 03501-790583 (Dienstag und Donnerstag) oder per Mail: zbbb-seniorenbegleitung@gmx.de. Die Kosten für die zehn Termine betragen 30 Euro. (WoVo)